idée Winiary pour ... poitrine de poulet juteux dans un curry d'or
![idée Winiary pour ... poitrine de poulet juteux dans un curry d'or](https://dodomku.pl/images/products_new/400x400/00053307.jpg?id=1475143011)
![idée Winiary pour ... poitrine de poulet juteux dans un curry d'or](https://dodomku.pl/images/products_new/400x400/00053307.jpg?id=1475143011)
Wartości odżywcze (%) | W 100 g |
---|---|
Wartość energetyczna | 467 kJ |
Wartość energetyczna | 111 kcal |
Tłuszcz | 2,6 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g |
Węglowodany | 0,7 g |
w tym cukry | 0,3 g |
Błonnik | 0,5 g |
Białko | 20,9 g |
Sól | 0,48 g |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). | |
Opakowanie zawiera 4 porcje. Wielkość porcji powinna być dostosowana do wieku dziecka. |
Seler : | Może zawierać |
Zboża zawierające gluten : | Może zawierać |
Jaja : | Może zawierać |
Ryba : | Może zawierać |
Mleko : | Może zawierać |
Soja : | Może zawierać |
RWS* dla osoby dorosłej
w 100 g: 467 kJ/111 kcal
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
Po otwarciu przechowywać w suchym, chłodnym i zaciemnionym miejscu i zużyć w ciągu 14 dni. Nie przechowywać w lodówce.
- 4 piersi kurczaka, ok. 600 g
10 min, 4 porcje
Sposób przygotowania:
1. Rozgrzej patelnię (najlepiej teflonową) na małym ogniu na kuchence gazowej lub średniej mocy w kuchence elektrycznej. Nie dodawaj tłuszczu.
2. Lekko rozbij pierś kurczaka (ok. 150 g) na grubość 1,5 - 2 cm.
3. Umieść pierś na jednej połowie pergaminu, drugą zaś przykryj mięso od góry.
4. Połóż mięso zawinięte w pergamin na rozgrzanej wcześniej patelni bez dodatku tłuszczu. Smaż na małym ogniu na kuchence gazowej lub na średniej mocy w kuchence elektrycznej 5 minut z każdej strony, aż mięso będzie dobrze wysmażone.
5. Przełóż całość na talerz i wyrzuć papier. Smacznego!
Uwaga:
- Jeśli mięso jest grubsze niż 2 cm, smaż 7 minut z każdej strony, aż mięso będzie dobrze wysmażone.
- Jeśli zioła na pergaminie przypalają się, zmniejsz moc kuchenki i wydłuż czas smażenia.
- Produkt nie nadaje się do przygotowania w kuchence mikrofalowej, piekarniku ani na grillu.
Więcej inspiracji na
ul. Domaniewska 32
02-672 Warszawa
ul. Domaniewska 32
02-672 Warszawa
Warto porozmawiać
800 16 16 66
sól, olej palmowy, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), suszone warzywa 7,7% (marchew 3,4%, cebula 2,3%, por, korzeń pietruszki, korzeń sele(...)
![cubes de bouillon ( 6 cubes ) de légumes](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019215.jpg?id=1398669969)
![cubes de bouillon ( 6 cubes ) de légumes](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019215.jpg?id=1398669969)
prix: 3,17 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/cubes_de_bouillon_6_cubes_de_lgumes_Warzywny_6_kostek/19215.htmlmąka grochowa* 65,6 %, mąka pszenna*, sól, odtłuszczone mleko w proszku*, wędzony tłuszcz wieprzowy*, cukier*, aromaty (z pszenicą), suszone warzywa (czosnek* 1,1 %, chrzan*),(...)
![soupe en poudre de pois 75g](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019223.jpg?id=1402184051)
![soupe en poudre de pois 75g](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019223.jpg?id=1402184051)
prix: 2,99 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/soupe_en_poudre_de_pois_75g/19223.htmlbułka pszenna tarta (mąka pszenna*, drożdże*, sól), suszone warzywa 15,2 % (cebula* 8,4 %, czosnek* 4,8 %, czerwona papryka*), mąka pszenna*, sól, zioła 2,4 % (majeranek*, liś(...)
![sauce idée en poudre pour ... côtelettes , 70g](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019240.jpg?id=1398247811)
![sauce idée en poudre pour ... côtelettes , 70g](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019240.jpg?id=1398247811)
prix: 3,99 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/sauce_ide_en_poudre_pour_..._ctelettes_._70g_na..._kotlety_mielone/19240.htmlsuszone warzywa 46,2 % (ziemniak, pomidor* 10,6 %, cebula* 9,4 %, czosnek*, czerwona papryka* 4,3 %, smażona cebula), skrobia ziemniaczana*, mąka pszenna*, sól, aromaty (z psz(...)
![sauce idée en poudre pour ... sauce Winiary poudre L'idée de ...](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019241.jpg?id=1398669962)
![sauce idée en poudre pour ... sauce Winiary poudre L'idée de ...](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019241.jpg?id=1398669962)
prix: 3,62 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/sauce_ide_en_poudre_pour_..._sauce_Winiary_poudre_Lide_de_..._na..._gulasz/19241.htmlsuszone warzywa 31,8 % (pomidor 28,7 %, czerwona papryka*), cukier*, mąka pszenna*, skrobia ziemniaczana*, sól, olej palmowy, aromaty, zagęszczony sok z buraka*, skrobia kukur(...)
![sauce tomate en poudre de](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019245.jpg?id=1398247808)
![sauce tomate en poudre de](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00019245.jpg?id=1398247808)
prix: 3,23 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/sauce_tomate_en_poudre_de/19245.htmlwoda, sol, wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, 5'-rybonukleotydy disodowe), ocet, glukoza, aromaty (z selerem)
![assaisonnement pour les soupes .](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00020429.jpg?id=1401924625)
![assaisonnement pour les soupes .](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00020429.jpg?id=1401924625)
prix: 3,35 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/assaisonnement_pour_les_soupes_._i_salatek/20429.htmlolej rzepakowy, żółtko jaja 6,0 %, ocet, musztarda (woda, gorczyca, ocet, sól, cukier, przyprawy, aromat), cukier, sól, przyprawy, przeciwutleniacz (sól wapniowo-disodowa EDTA(...)
![mayonnaise mayonnaise décoratif Winiary décoratif](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00020438.jpg?id=1399159893)
![mayonnaise mayonnaise décoratif Winiary décoratif](https://dodomku.pl/images/products/140x140/full/00020438.jpg?id=1399159893)
prix: 17,16 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/mayonnaise_mayonnaise_dcoratif_Winiary_dcoratif/20438.html