Lubella pleine fleur pâtes fusilli perceuses Orkisz


Wartości odżywcze (%) | w 100 g ugotowanego produktu |
---|---|
Wartość energetyczna | 710 kJ / 168 kcal |
Tłuszcz | 1,3 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
Węglowodany | 30 g |
- w tym cukry | 1,9 g |
Błonnik | 4,1 g |
Białko | 7,0 g |
Sól | 0,01 g |
Fosfor | 114 mg (16%)* |
Cynk | 1,5 mg (15%)* |
Miedź | 0,18 mg (18%)* |
Mangan | 1,0 mg (50%)* |
*% referencyjnej wartości spożycia |
Pszenica : | Zawiera |
Minerały odgrywają bardzo ważną rolę w Twoim organizmie. Gdy weźmiesz pełne ziarno pod „lupę\", dotrzesz do źródła cennych składników!
Każdego dnia cieszysz się pełnią energii i masz siłę, by jeszcze bardziej korzystać z życia!
Miedź - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
Fosfor i mangan - przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
oraz
Cynk - pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów
Wszystko to znajdziesz w każdej porcji makaronu Pełne Ziarno z żytem. Zgodnie z obowiązującą piramidą żywieniową, produkty pełnoziarniste to ważna część właściwie zbilansowanej diety.
A do tego smakuje naprawdę nadzwyczajnie!
Spożywając 1 porcję (100 g) ugotowanego produktu dziennie dostarczasz organizmowi mangan, fosfor, miedź i cynk, które pozwolą na uzyskanie deklarowanego efektu zdrowotnego. Pamiętaj, że zrównoważona dieta i aktywny tryb życia wpływają pozytywnie na zdrowie.
Zagotować wodę (1 l na 100 g makaronu). Posolić według uznania. Do gotującej się wody wrzucić porcję Makaronu Pełne Ziarno. Gotować około 7-9 minut. Od czasu do czasu zamieszać. Ugotowany makaron odcedzić.
Potrzebujesz:
Makaron Lubella Pełno Ziarno świdry z orkiszem 400 g
krewetki mrożone Black Tiger 16/20 300 g
czerwona cebula 2 szt.
bulwa kopru włoskiego 1 szt.
limonka 1 szt.
natka pietruszki 1 pęczek
czosnek 2 ząbki
masło 30 g
olej rzepakowy 1 łyżka
sól i pieprz do smaku
Czas przygotowania: 15 minut
Porcje: 4
Do dzieła!
1. Na pierwszy ogień...
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. W międzyczasie...
Na patelnię wrzuć posiekane: czosnek i cebulę, smaż przez 1 minutę na oleju. Następnie dodaj krewetki i podsmażaj jeszcze przez kolejne 4 minuty. Bulwę kopru włoskiego pokrój w dużą kostkę i dorzuć na patelnię razem z sokiem z limonki oraz masłem. Wszystko dopraw solą i pieprzem
3. To już prawie meta!
Makaron dodaj do sosu i udekoruj posiekaną pietruszką.
Poszło Ci świetnie! Smacznego!
ul. Wrotkowska 1
20-469 Lublin
ul. Wrotkowska 1
20-469 Lublin
prix: 5,75 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/ptes_tranches_8_Tagliatelline_Tagliatelline/20551.htmlprix: 6,15 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Ptes_nids_fil_49_Nidi_Capellini/26226.htmlprix: 5,75 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Tortellini_40_Dischi_volanti_Dischi_volanti/26228.htmlprix: 5,75 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Ptes_Arcs_51_farfalle/26229.htmlprix: 5,74 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Plumes_de_ptes_17_Penne_Rigate_Penne_Rigate/26231.htmlprix: 5,31 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Coquilles_Marine_32_Gnocchi_Gnocchi/26232.htmlprix: 5,99 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/tout_ptes_de_grains_entiers_de_crales_spirale_eliche_100_Pelne_Ziarno/26301.htmlprix: 6,25 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/ptes_de_grains_entiers_spaghetti_de_grains_entiers_100_Pelne_Ziarno/26303.htmlmąka (72 %): pszenna, pszenna pełnoziarnista (25 %), kukurydziana, cukier, syrop z pszenicy i słodu jęczmiennego, kakao (5,0 %), olej słonecznikowy, kakao o obniżonej zawartoś(...)


prix: 6,19 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/mlekolaki_crales_coquilles_de_chocolat_sniadaniowe_muszelki_czekoladowe/20565.htmlprix: 4,16 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Nouilles_aux_oeufs_Brothy_Krajaneczka_Krajaneczka/26298.htmlMąka Puszysta luksusowa - idealna również do: pączków i faworków oraz ciast drożdżowych.\n\nDzięki nowemu funkcjonalnemu opakowaniu mąka nie będzie się już rozsypywać w Twojej(...)


prix: 4,66 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/farine_moelleux_luxueux/30685.htmlprix: 4,15 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Tranches_doeufs_de_site_Web/32393.htmlprix: 5,99 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Rubans_prises_de_ptes_n_50_Nidi_Tagliatelline/32481.html2028-11-18
Mąka Puszysta tortowa - idealna również do: biszkoptów, babek i tortów.\n\nDzięki nowemu funkcjonalnemu opakowaniu mąka nie będzie się już rozsypywać w Twojej kuchni - możesz (...)


prix: 4,66 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/pelucheux_farine_gteau_typ_450/33032.htmlprix: 5,75 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/foreurs_n_20_Fusilli/34576.htmlprix: 5,75 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Waves_n_45_Tagliatelles_Mosse_mosse/34580.html