
| Wartości odżywcze (%) | w 100 g produktu |
|---|---|
| wartość energetyczna | 1483 kJ |
| wartość energetyczna | 350 kcal |
| tłuszcz | 2,2 g |
| w tym kwasy nasycone | 0,2 g |
| węglowodany | 70,3 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| błonnik | 3,1 g |
| białko | 10,8 g |
| sól | <0,01 g |
| * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). |
| Zboża zawierające gluten : | Może zawierać |
Polecamy również:
Cenos Kasza gryczana biała
Cenos Ryż naturalny brązowy pełnoziarnisty
Składniki dla 4 osób, czas przygotowania 40 minut.
Składniki: pół czerwonej papryki, pół pomarańczowej papryki, pół cukinii, jedna marchewka, garść rodzynek, łyżka masła, ząbek czosnku, 2 łyżki przecieru pomidorowego, 1/4 szklanki bulionu warzywnego, szczypta kardamonu, kilka listków mięty lub kolendry.
Przygotowanie: Rodzynki namaczamy w ciepłej wodzie na kilkanaście minut. Warzywa myjemy i kroimy w dość duże kawałki. Następnie podsmażamy je na maśle z odsączonymi rodzynkami i przeciśniętym przez praskę czosnkiem, Całość doprawiamy kardamonem. Po 1-2 minutach dodajemy przecier pomidorowy wymieszany z bulionem i dusimy przez kilka minut na wolnym ogniu. Kaszę gotujemy według przepisu. Warzywa podajemy lekko przemieszane z kaszą z dodatkiem mięty lub kolendry.
Smacznego!
ul. Gen. Sikorskiego 22
62-300 Września
ul. Gen. Sikorskiego 22
62-300 Września
prix: 6,64 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/millet/27111.htmlprix: 6,40 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/produit_de_mil_de_lagriculture_cologique_bezglutenowa_BIO/34154.htmlprix: 4,99 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Melvit_Kasza_jaglana/45231.htmlprix: 6,66 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Kupiec_Kasza_jaglana_4_torebki/47245.htmlprix: 5,36 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/orge_Pays_4x100g/26100.htmlprix: 5,17 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/semoule/26410.htmlprix: 6,12 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/gruau_de_sarrasin_grilles_4_sacs_4x100g/26423.htmlprix: 6,15 zł
PLN https://fr.dodomku.pl/Cenos_sarrasin_blanc_4_x_100_g_4x100g/49244.html






Panier dachat